Vivre au mieux son âge !

Vivre longtemps, oui ! Mais vivre longtemps en santé c’est encore mieux ! Apprenez à connaitre vos points forts et vos point faibles, pour préserver votre capital santé le plus longtemps possible, car chaque âge a ses avantages !

vieillir

La naturopathie vous permet de préserver votre santé, et votre dynamisme physique et intellectuel. En adaptant une bonne hygiène de vie, en se protégeant des éléments oxydants, et en luttant contre les carences et les surcharges, il est possible de se maintenir en santé longtemps.

Car l’avancée en âge est souvent synonyme de besoins spécifiques, je peux vous aider à établir la cure et l’hygiène de vie dont vous avez besoin. Lors de ma consultation, je vous propose :

  • Des conseils alimentaires individualisés, pour éviter les carences, intégrer des aliments anti-oxydants, et ainsi améliorer son confort articulaire et digestif.
  • Des exercices doux et adaptés aux capacités de chacun pour garder forme et souplesse articulaire
  • De la relaxation pour apaiser et préserver son système nerveux souvent très sollicité
  • Des techniques corporelles telles que le massage-bien-être et la relaxation par bercements pour rester en mouvement, et garder sa sérénité intérieure
  • De l’hydrologie pour améliorer son confort articulaire, pour se détendre et pour se revitaliser
  • Des plantes médicinales et des huiles essentielles pour améliorer les problématiques de chacun
  • Un travail sur la respiration pour une meilleure gestion du stress, ainsi que pour améliorer son confort de vie
  • Un travail autour des Fleurs de Bach pour accompagner les émotions de chacun et aller vers plus de connaissance de soi