Les cures naturopathiques

En fonction de chaque personne, de sa vitalité, de ses surcharges, de ses carences et de l’état de ses organes d’éliminations (foie, reins, intestin, peau, poumons) et de la saison, je proposerai différentes cures :

LA CURE DE DETOX
Elle se caractérise par :
– Un temps diététique : régimes restrictifs, monodiètes, jeûnes courts, …
– Un temps de stimulation des organes d’éliminations pour faciliter la détoxification
– Un temps de relaxation et de récupération pour que l’énergie disponible aille au nettoyage du corps et non au surmenage du système nerveux provoqué par les stress.

DETOX

LA CURE DE REVITALISATION
Tout d’abord on retrouvera un temps nutritionnel : il s’agit d’apporter des aliments et des super-aliments puissamment revitalisants qui viendront combler les carences (algues, jus verts, pollen frais, germe de blé, spiruline, …) et apporter un regain de vitalité
C’est dans ce temps que l’on apportera des compléments alimentaires, généralement indispensables pour combler les carences accumulées au fil des années, et pour revitaliser la personne en un temps plus court

Il s’agit également d’éliminer, ou d’éviter au maximum, les dévitalisants : ondes électromagnétiques, tabac, vie nocturne, sédentarité, polluants, médicaments…

D’autre part on veillera à intégrer des éléments revitalisants : oxygénation, diffuseur d’huiles essentielles, douche écossaise, ionisation, …

Cure de revitalisation

LA CURE ANTI-OXYDANTE ou ANTI-RADICALAIRE
Les radicaux libres sont des nuisances biologiques inévitables : ils sont liés à l’âge, à la pollution, aux stress, aux conséquences d’une pathologie, … Ils peuvent se réguler grâce aux anti-oxydants.

Lors de cette cure, deux temps se mettent en place :
– Un temps d’élimination des oxydants : tabac, …
– un temps d’apports d’anti-oxydants sous forme alimentaires : grenade, goji, brocoli, thé vert… et sous forme de compléments alimentaires : vitamines, zinc, sélénium…cure anti-oxyadante